Helena Sofia Silva é docente e investigadora em design. É licenciada em Design de Comunicação pela Faculdade de Belas Artes da Universidade do Porto (FBAUP) e mestre em Design e Cultura Visual pela ESAD, onde leciona temas relacionados com a História e a Teoria dos Media e da Moda. O seu trabalho de investigação centra-se atualmente em expressões gráficas de protesto em Portugal, partindo do acervo do Arquivo Ephemera, e é desenvolvido no Programa Doutoral em Design da Universidade do Porto.
Autora de Design Português — 1980/1999 (Verso da História, 2015), colaborou também em monografias dedicadas a João Machado e Francisco Providência. Com este último partilhou a curadoria da exposição inaugural da Casa do Design, Burilada | Arte-Factos Para a Sobrevivência (2016).
Foi curadora, com José Pacheco Pereira, da exposição de cartazes de protesto O Que Faz Falta É Agitar a Malta (2018), projeto selecionado na categoria Investigación y Diseño da BID 18 (Madrid). Participou na primeira edição da Porto Design Biennale (2019) com a exposição Que Força é Essa (Casa da Arquitectura).